Der dritte Bandscheibenvorfallwar letztendlich Auslöser, meine Zukunft selbst zu beeinflussen. Im Frühjahr 2005 begann ich ein Aufbautraining in einem Rückenkurs des INJOY Damme. Nach nun fast drei Jahren regelmäßiger Teilnahme bin ich weitgehend beschwerdefrei, habe mein Körpergewicht um mehr als 10 kg reduziert und trainiere zwei bis drei mal wöchentlich nach einem eigenen Trainingsplan. Es ist ein schönes Gefühl, wenn Gesundheit und Wohlbefinden wieder einen hohen Stellenwert besitzen.